Самое популярное
Макияж кошачий глаз
Макияж кошачий глаз

Макияж голубых глаз
Макияж голубых глаз

Узнай его по нижнему белью
Узнай его по нижнему белью

Макияж карих глаз
Макияж карих глаз


Из галереи

брюнетка
Альбом: Miss Tonks лето 2013
Просмотров: 509
Отзывов: 0
Главная  Лучшие    Популярные   Список  

Как пережить расставания.

расставаниеНачиная новые романтические отношения, каждая из нас надеется, что они продлятся всю жизнь. Но, к сожалению, в жизни любого человека случаются не только радостные знакомства и новые встречи, но и бывают тягости разлук. Расставание или развод тяжелый период в жизни, порой кажется, что его невозможно пережить…

Выйти из тяжелого периода в своей жизни можно с психологической или душевной травмой, а можно духовно повзрослеть и морально окрепнуть… То, как пережить расставание зависит только от нас, то, что Вам казалось бедой может стать для Вас ключиком в новую жизнь.

Несколько советов как «вернуться» к жизни.

• не держи все в себе, соберись с близкими тебе людьми или лучшей подругой и поделись своей бедой, это поможет облегчить тебе душу. Позволь своим эмоциям выйти наружу.
• Утро следующего дня начни с контрастного душа, он усиливает кровообращение и улучшает работу иммунной и нервной систем.
• Займись спортом, это прекрасная возможность поддерживать себя в тонусе, плюс ты сможешь зависти новые знакомства.
• Постарайся распределить расписание своего дня так, что бы у тебя не было свободного времени, например, можешь заняться благотворительностью.
• Постарайся завести новые знакомства.
• Уберись в квартире, сложи в коробку все вещи, напоминающие о нем.
• Больше гуляй в парке, ходи на концерты, посещай различные выставки, сходи в клуб или кино, это поможет тебе повысить самооценку и завести новые знакомства.
• Займись собой - сходи на массаж, маникюр, педикюр, сделай чистку лица, походи по магазинам.

название


• А может, стоит завести четвероного друга? Ученые утверждают, что люди, у которых есть домашние животные, живут дольше и чувствуют себя лучше.
• Заведи себе дневник, это хороший «собеседник», который поможет пережить тяжелый для тебя момент. Дневник прекрасный способ избавится от обид, снять душевную тяжесть.
• Старайся избегать мест, где Вы любили гулять вместе.
• Многим помогает справиться со стрессом арт-терапия, просто рисуйте на листе бумаги, не задумываясь о конечном результате.
• Позволь себе путешествие, смени обстановку, это отличная возможность получит море позитивных эмоций. Съезди на море, на природу или другое, новое для Вас место, ведь все зависит только от Ваших желаний.
• Займитесь медитацией, это поможет Вам расслабиться.
• С депрессией хорошо справляется правильное питание, постарайтесь отказаться от разных пряностей и сладостей, как правило, это не помогает. Лучше приобретите минеральную воду или различные соки, овощи, фрукты.

название


• Дай выход свои эмоциям, кому- то помогает битье посуды, кому- то перестановка в квартире, а кто то предпочитает покричать и поплакать, не важно как, только выпусти их наружу, что бы они «не разрушили» тебя внутри.
• Психологи утверждают, что хорошо снимает стресс тренировки перед зеркалом. Просто расположись удобней перед зеркалом и расскажи себе о своем душевном состоянии. Закончи тренировку упражнениями мимики.

И главное, запомни- жизнь продолжается, и ты обязательно встретишь того единственного, с которым ты по настоящему будешь счастлива. Удачи !

Автор: Milashka


Портал для брюнеток | Категория: Женское здоровье | Прочитано: 3743

YuKa
Персональная информация Дата: 09.12.2009 14:34:01
YuKa
Да в периоды расставанья.. как-то не верится что всё наладится....
_xena_
Персональная информация Дата: 09.12.2009 20:30:55
_xena_
спасибки за статью, для меня это сейчас очень актуально
http://s.rimg.info/d342e0e0fb1fdd1aa3f10533919ffce1.gif
lapondys
Персональная информация Дата: 09.12.2009 23:25:59
lapondys
делиться с подругой,ну уж нет,дудки.
milashka
Персональная информация Дата: 09.12.2009 23:42:38
milashka
_xena_ пожалуйста, надеюсь хоть чуть-чуть Вам помогла...
СтЕрВаЧкА
Персональная информация Дата: 12.12.2009 18:12:39
СтЕрВаЧкА
я из депресси вышла благодаря двоюрдному брату бывшего, который поддерживал меня всячески и самое главное не разрешал мне реветь)))
http://line.romanticcollection.ru/term/5650307/image.png
Виктория Сергеевна
Персональная информация Дата: 19.02.2010 06:55:20
Виктория Сергеевна
Спасибо за статью!
Дерзкая девченка!!!!
BeautifulWomAnn
Персональная информация Дата: 02.05.2011 00:39:26
BeautifulWomAnn
Мне пока ничего не помогает. Нет, результат-то уже есть и не маленький. Прогресс идет, но оооочень медленно и туго. Отвлекаюсь на короткое время, но стоит наткнуться на что-нибудь, напоминающем о прошлом (пусть это хоть такая же марка машина, что была у нас или просто встреча с общими друзьями) и все... Истерик конечно уже таких нет, какие были, но опять пессимизм подкрадывается...
... окунуться бы в нежность ...
killa333
Персональная информация Дата: 23.05.2011 18:22:24
killa333
хм....рассказывать подруге нет ....если захочешь забыть то так и сделаешь...

Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
Брюнетки | макияж | красота | женский форум | здоровье | отношения | секс | любовь | стиль | мода | гороскоп | домашний уют |
Форум
Твой профиль!
Аватар
Добро пожаловать,
Брюнетка

РегистрациРегистрация!
ВходВход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:
Наши статьи
Женские авто
Женские авто

Как показывает статистика автомобили женщинам в основном дарят, не редко женщины и сами приобретают себе или роскошь, или средство передвижения. Обычно женщин -водителей делят на три группы: домохозяйки, те водители, которые предпочитают спокойную ез...
Фен с функцией ионизации
Smoky Eyes
Как избавиться от целлюлита?
Раздеться по моде
Голосуем!
Какой метод эпиляции ты предпочитаешь?
Бритва
Воск
Крем
Эпилятор
Другой (напиши какой)
Результаты
Другие опросы