Самое популярное
Макияж кошачий глаз
Макияж кошачий глаз

Макияж голубых глаз
Макияж голубых глаз

Узнай его по нижнему белью
Узнай его по нижнему белью

Макияж карих глаз
Макияж карих глаз


Из галереи

Богини
Альбом: Фотографии пользователей нашего портала
Просмотров: 1041
Отзывов: 1
Главная  Лучшие    Популярные   Список  

Как правильно принимать ванну

1Ежедневное утреннее купание является одной из прекрасных возможностей для поддержания хорошего настроения и продления молодости. Но полезно ли для здоровья ежедневно лежать в горячей воде в течение 30 минут или еще дольше. Конечно же, нет. Это действует не возбуждающе, а наоборот, усыпляюще. Горячую ванну (температура воды около 38—39°), предварительно заручившись разрешением врача, следует принимать раз в неделю и только на ночь, когда человек чувствует себя усталым, чтобы сразу лечь спать.

Температура воды во время ежедневной ванны не должна превышать 35—37°, и тогда пребывание в ней может продолжаться более 10 минут. После ванны очень полезен холодный душ, суживающий поры. Энергично растеревшись махровым полотенцем, вы будете чувствовать себя свежей в течение всего рабочего дня.

2


Гигиенические и укрепляющие ванны. Гигиеническое и укрепляющее действие оказывают различные вещества, добавляемые в воду. Прежде чем решить, что вам больше подходит, полезно испробовать различные средства, предварительно посоветовавшись с врачом.

Солевая ванна
(с добавлением 250—500 г морской соли) оказывает стимулирующее и укрепляющее действие.

Ванна с сосновым экстрактом укрепляет нервную систему, не только снимает усталость, но также способствует восстановлению организма после напряженного умственного труда. Наиболее полезная температура такой ванны — 35°.

3


Ванна с пшеничными отрубями устраняет раздражения кожи. Способ ее приготовления следующий: взять горсть пшеничных отрубей, опустить в марлевый мешочек и повесить под краном так, чтобы вода лилась через этот мешочек. Такую лечебную ванну принимают около 10—15 минут. Вода не должна быть очень горячей. После этой ванны не рекомендуется вытирать кожу, надо подождать, когда тело высохнет. Чтобы не простудиться, следует находиться в теплом помещении.

Ванна из мыльной пены рекомендуется всем полным женщинам. Конечно, с одного раза не ждите желаемого эффекта, однако после длительного применения можно заметить хорошие результаты.

4


Одним из прекрасных средств являются ванны из трав, которые оказывают лечебно-косметическое действие. Для них можно брать цвет липы, ромашку, арнику, лаванду, розмарин, тысячелистник, шалфей, цветы терновника, мяту, а также траву, входящую в состав высушенного сена. На одну ванну достаточно 250 г травы, Лучше всего приготовить крепкий отвар, а потом вылить его в воду.

Холодная ванна (температура воды 25-30°) делает ткани более эластичными, снимает усталость. Достаточно полежать в такой ванне 2-3 минуты, после чего встать под сильный душ. Прежде чем пользоваться такой ванной, необходимо посоветоваться с врачом, так как она противопоказана при многих болезнях.

5


Если тело очень разгоряченное, перед ванной следует его немного охладить.

Глицериновая ванна
смягчает чрезмерно сухую кожу, оживляет ткани. На одну ванну следует брать 0,5 л глицерина. Температура воды должна быть 37°.

Автор: JINA


Портал для брюнеток | Категория: Красота брюнеток | Прочитано: 3088

velvetys
Персональная информация Дата: 20.07.2009 16:45:21
velvetys
полезная информация, спаисбо
Катёна
Персональная информация Дата: 20.07.2009 16:54:58
Катёна
Отличная статья!!!! Спасибо большое!!!
http://line.romanticcollection.ru/meto/2m_24_26939C40_RulqbaUsxPuZe_0.gif
КлУбНиЧкА
Персональная информация Дата: 20.07.2009 19:51:41
КлУбНиЧкА
Пасибки)))))
Я конечно знаю, что это не скромно...НО дай Бог каждому такую, как Я:)))
Monita
Персональная информация Дата: 21.07.2009 15:50:25
Monita
обожаю принимать ванну! нашла для себя много интересного, спасибо!
Solomea
Персональная информация Дата: 22.07.2009 03:23:12
Solomea
А у меня терпения не хватает, мне душ больше нравится. Но придётся привыкать. Ванны с травами очень полезны. Спасибо!
http://gifr.ru/data/gifs/6/2/f/62f6ae79b1.gif
НеБрюнетка
Персональная информация Дата: 23.07.2009 16:13:05
НеБрюнетка
Сомневаюсь что ванна с пеной поможет похудеть. Расслабиться и получить удовольствие- не спорю,а вот насчет похудения... не особо вериться
SolnyIIIko
Персональная информация Дата: 16.11.2009 18:05:15
SolnyIIIko
Интересная статья)))
"Каждый видит каким ты кажешься, но не каждый поймет каков ты есть"
http://dribs-n-drabs.ucoz.ru/bigbari/lady/12.gif
lapondys
Персональная информация Дата: 22.11.2009 15:45:09
lapondys
у меня прямо какой то уже ритуал создался,принятия ванны.разные соли,пены и экстракты. я очень люблю этот процесс
снежная
Персональная информация Дата: 29.01.2010 15:30:56
снежная
все мы любим в ванне полежать, понежиться ))) спасибо за статью )))
http://line.romanticcollection.ru/bi/21_30bi_399309C0_LMLyPLbLiLrLtLhLdLaLyPLiLsPLoLvLeLr_16.gif

Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
ежедневной ванны | Гигиенические и укрепляющие ванны. |
Солевая ванна
| Ванна с сосновым экстрактом | Ванна с пшеничными отрубями | Ванна из мыльной пены | ванны из трав | Холодная ванна |
Глицериновая ванна
|
Форум
Твой профиль!
Аватар
Добро пожаловать,
Брюнетка

РегистрациРегистрация!
ВходВход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:
Наши статьи
Модные колготки.
Модные колготки.

Колготки...Модный тренд этого сезона....Это то, что всегда женщины носили и будут носить, ведь это удобно, в этом комфортно и тепло...Да ещё и цветовая гамма настолько разнообразна...
Кошка в доме?
Модные очки 2010.
Клатчи 2010
Любовь - это... Что такое любовь?
Голосуем!
Какую музыку вы слушаете?
RnB
Попса
Trance, House
Punk
Rock
Рэп, Хип-Хоп
Результаты
Другие опросы