Самое популярное
Макияж кошачий глаз
Макияж кошачий глаз

Макияж голубых глаз
Макияж голубых глаз

Узнай его по нижнему белью
Узнай его по нижнему белью

Макияж карих глаз
Макияж карих глаз


Из галереи

Akorik Berdesh
Альбом: Фотографии пользователей нашего портала
Просмотров: 790
Отзывов: 0
Главная  Лучшие    Популярные   Список  

О здоровом загаре

ЗагарК сожалению, приходится признать, что солнечные лучи представляют опасность для нашей кожи. Так что сильный загар далеко не безопасен. И хотя под влиянием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин В, для того чтобы это произошло, достаточно просто находиться на солнце.

Ультрафиолетовые лучи причиняют коже вред, степень которого зависит от времени пребывания на солнце. В небольших дозах солнечные лучи вызывают раздражение кожи, она стано¬вится горячей, может покраснеть, особенно очень светлая. Более длительное воздействие лучей влечет за собой отечность кожи и ожоги. Если находиться на солнце длительное время, то кожа может покрыться волдырями и язвами.


Очень сильное и длительное воздействие лучей нарушает все функции кожи. Нарушается теплообмен, и ты можешь заболеть. Под действием солнечных лучей разрушается коллаген, и кожа, теряя свою упругость, покрывается морщинами. Другими словами, чрезмерное воздействие на кожу солнечных лучей старит твою кожу раз и навсегда.

Я советую избегать загара (как естественного, так и искусственного), защищая кожу от избыточного воздействия солнца. Ты можешь носить романтическую шляпу с широкими полями и маленький топ, оставаясь при этом «интересно бледной».
Загар
Если тебе во что бы то ни стало хочется загореть, будь осторожна: принимай солнечные ванны под тентом и пользуйся солнцезащитным кремом. Как им пользоваться, можешь узнать, прочитав инструкцию на упаковке. Выбери себе подходящий крем. Будь осторожна с лосьоном для загара!

В таких лосьонах нет защитных увлажняющих веществ. Определи, к какому типу относится твоя кожа, и в зависимости от этого сориентируйся, сколько времени тебе следует пребывать на солнце, чтобы не обгореть. Для людей со смуглой кожей солнце не так опасно. Выбери себе подходящий крем для защиты кожи. Помни, что загорать надо понемногу и постепенно.

Начинать надо с нескольких минут в первый день и постепенно увеличивать время пребывания на солнце. Имей в виду еще вот что: чтобы загорать, совсем не обязательно неподвижно лежать, наоборот, ты загоришь значительно лучше, если будешь кататься на лодке или на водных лыжах или просто двигаться.

Отнесись к процессу загорания, по возможности, серьезней. Будь к себе строга: если твое время закончилось, нужно одеться. Помни, что на воде или на снегу, которые являются мощными отражателями солнечных лучей, можно получить очень сильные ожоги, такие же, как под прямыми лучами солнца.

Портал для брюнеток | Категория: Женское здоровье | Прочитано: 4310
Читайте так же:
Чем опасно стремительное похудение?
6 правил питания
Уход за губами в цифрах
5 важных правил похудения
Как добиться здорового сна?
Здоровый сон - залог хорошей талии.
Свойства и польза соков

Jammie
Персональная информация Дата: 18.01.2009 15:42:38
Jammie
хорошо что я брюнетка,и кожа у меня смуглая)не обгараю я)))
Jetune
Блондинка
Персональная информация Дата: 20.01.2009 16:39:06
Блондинка
Jammie, вот повезло=) А я вот в 10 лет солнечный ожог заработала, гуляла-гуляла с подругами, а потом чувствую, что-то кожа красная на плечах, болит, стали на меня одевать кофточку и гулять отпускали, а я все равно умудрилась обгореть до корки! Даже в кофте! Потом чем только ни лечили, и кремом детским, и сметаной, и кефиром... Прошел только через месяц или 2... До сих пор помню, как потом эта корка слазила...
Если все блондинки - глупые, почему тогда великие умы человечества называют светлыми головами?
Гость
Дата: 26.01.2009 19:41:34
Гость
а я вот не загораю. люблю быть белой
Lange
Персональная информация Дата: 06.02.2009 13:18:22
Lange
Jammie, я тоже совсем не обгораю,хоть весь день на солнце могу сидеть
"Смерть стоит того,чтобы жить, а любовь стоит того,чтобы ждать"(В.Цой)

http://line.romanticcollection.ru/lo/48_16_496A5DD0_RdumaUPoPnjm_0.gif
Amethyst
Персональная информация Дата: 06.02.2009 17:22:56
Amethyst
Везет вам! А я всегда от загара скрываюсь, сама смуглая-а как загорю так сразу как мулатка становлюсь, цвета шоколада!
Если девушка не боится отличаться от остальных, значит, у нее все в порядке с самооценкой. Но всегда находятся доброжелатели с навязчивыми советами...
Катёна
Персональная информация Дата: 14.02.2009 01:26:26
Катёна
Amethyst, Это тебе везет!!!! Я бледная такая, если не загораю, мне совершенно не идет бледность
http://line.romanticcollection.ru/meto/2m_24_26939C40_RulqbaUsxPuZe_0.gif
CBETKA
Персональная информация Дата: 07.03.2009 22:11:38
CBETKA
ах! солнце мое! люблю загорать я! лежишь себе и лежишь! мечтаешь! хорошее дело!
я хорошая девочка :)
Sexy-girl
Персональная информация Дата: 24.03.2009 13:21:36
Sexy-girl
Я хоть и брюнетка, а вот кожа у меня светлая, обгораю только тогда когда усну на солнце.а так за процессом стараюсь следить))
Bora
Персональная информация Дата: 26.03.2009 04:41:40
Bora
кожа у меня хоть и светлая, но загар берётся с трудом!!!!
http://line.detka.mk.ua/lines/OBrpwCxKXE.png
Alesandra
Персональная информация Дата: 27.04.2009 22:46:09
Alesandra
а я совсем не могу загореть ни в солярии ни на солнце сколько бы не находилась...блин даже обгорать не умею...=(((((
хнык хнык
я лечу к тебе через весь город, у нас есть повод...целый год вместе..
КиСа
Персональная информация Дата: 17.06.2009 13:26:18
КиСа
Мне с кожей повезло! Я не обгораю, но быстро загораю!
Solomea
Персональная информация Дата: 11.09.2009 10:29:22
Solomea
Я люблю загорать
http://gifr.ru/data/gifs/6/2/f/62f6ae79b1.gif
lapondys
Персональная информация Дата: 17.12.2009 22:00:34
lapondys
девочки не поверите всегда нормально загорала,хоть и кожа светлая.а в этом году ездила отдыхать в геленжик и в первый же день,полежав на солнышке покрылась к вечеру красной сыпью,как крапивница.к утру прошло,как на солнце так опять.обратилась к врачу он сказал аллергия на солнце,представляете.выписал мне кларитин,вот так я весь отдых в тенечке провалялась,поплаваю чуть чуть и назад в тень.
Lady sweet
Персональная информация Дата: 20.02.2010 21:49:35
Lady sweet
Я почти никогда не сгораю, тип кожи такой... А загорать люблю жуть, даже больше чем купаться
Если мне обрезать крылья,
я пересяду на метлу

Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
Ультрафиолетовые лучи | загара | загореть | загорания |
Форум
Твой профиль!
Аватар
Добро пожаловать,
Брюнетка

РегистрациРегистрация!
ВходВход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:
Наши статьи
Дорогие наши любимые девушки! С праздником!!!
Дорогие наши любимые девушки! С праздником!!!

Портал для брюнеток Tonks поздравляет всех девушек с 8 марта!!!
Советы о том, кого слушать во время беремености
Ваш любимый близнецы
Секреты элегантности
Уход за губами
Голосуем!
Ты — коварная сердцеедка?
Конечно, закадрить парня для меня не проблема
Все зависит от ситуации. Если я сильно захочу, любой парень будет мой
Никогда не пробывала закадрить кого-нибудь
Нет, сердцеедкой быть плохо
Результаты
Другие опросы