Самое популярное
Макияж кошачий глаз
Макияж кошачий глаз

Макияж голубых глаз
Макияж голубых глаз

Узнай его по нижнему белью
Узнай его по нижнему белью

Макияж карих глаз
Макияж карих глаз


Из галереи

Sweet Brunette
Альбом: Фотографии пользователей нашего портала
Просмотров: 1749
Отзывов: 6
Главная  Лучшие    Популярные   Список  

Как бросить курить или как не начать курить

Сигареты
Противостоять соблазну курить легче, когда кто-нибудь из людей, кого ты искренне уважаешь, не курит. Было время, когда курение воспринималось нормально дома, на службе, в транспорте или даже в кино и в театре. Но сейчас все изменилось.

Сейчас с этой пагубной привычкой стали бороться, запрещая курение в общественных местах. Если ты не боишься других последствий этого вредного пристрастия, то хотя бы постарайся понять, что сигарета не красит тебя. У многих эта привычка вызывает отвращение, и ты можешь оказаться неприемлемой в определенных кругах. Прокуренное дыхание, табачный запах от волос и одежды неприятны. "Мы с мамой бросили курить вместе" -Я считаю, что если она смогла оставить эту привычку, то я просто обязана это сделать.

Однажды мне пришло в голову, что это глупость, к тому же она очень дорого стоит.

Если тебя потянет к сигарете, то вспомни следующее. Даже те, кто курит меньше 15 сигарет в день, укорачивают свою жизнь на пять с половиной лет, а каждая сигарета — это минус 4 минуты жизни. Сейчас, по данным статистики, продолжительность жизни мужчин и женщин имеет тенденцию к выравниванию. Это происходит потому, что женщины стали курить. Если ты хочешь иметь детей и куришь, то должна знать: у курящих женщин, если им вообще удается доносить беременность, при рождении погибает каждый десятый ребенок. Среди них велик процент преждевременных родов и дети рождаются с меньшим весом.

Если ты чувствуешь, что курение входит у тебя в привычку, посоветуйся с друзьями и подругами или с врачами, как можно этому противостоять, как отказаться от предлагаемой тебе сигареты, как преодолеть желание купить пачку. Они обязательно подскажут тебе что-нибудь дельное.

Портал для брюнеток | Категория: Женское здоровье | Прочитано: 6233
Читайте так же:
Чем опасно стремительное похудение?
6 правил питания
Уход за губами в цифрах
5 важных правил похудения
Как добиться здорового сна?
Здоровый сон - залог хорошей талии.
Свойства и польза соков

Jammie
Персональная информация Дата: 13.01.2009 21:09:50
Jammie
я не курю и никому не советую...это ужасная штука...
Jetune
КНО5КА
Персональная информация Дата: 14.01.2009 20:51:21
КНО5КА
сама не курю..и начинать не планирую..)) а вот подруга курит..незнаю как с ней уже бороться..(
Женщина уверена, что дважды два станет равно пяти, если как следует поплакать и устроить скандал..
Блондинка
Персональная информация Дата: 20.01.2009 16:30:35
Блондинка
Не курю и не собираюсь!!! Вокруг все курят, дымят, а меня тошнит от этого дыма! Слава богу, мой собрался бросать (тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить)
Если все блондинки - глупые, почему тогда великие умы человечества называют светлыми головами?
Блондинка
Персональная информация Дата: 20.01.2009 18:47:12
Блондинка
Не курю и не собираюсь=)
Если все блондинки - глупые, почему тогда великие умы человечества называют светлыми головами?
Lina
Персональная информация Дата: 22.01.2009 20:44:50
Lina
Я не курю, но вот кальян попробовала и мне понравилось!
Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дъявольское терпение!

Быть хорошей долго не получается, потому что рано или поздно из тебя все равно сделают плохую...
Гость
Дата: 23.01.2009 01:33:33
Гость
раньше курила по 2-3 пачке в неделю. вот уже 3 месяца как не курю...я не бросала, просто не хочется. а сигареты в сумке все еще лежат)
Amethyst
Персональная информация Дата: 26.01.2009 15:04:26
Amethyst
Я не курю и начинать не собираюсь))))
Если девушка не боится отличаться от остальных, значит, у нее все в порядке с самооценкой. Но всегда находятся доброжелатели с навязчивыми советами...
Lange
Персональная информация Дата: 31.01.2009 20:09:52
Lange
А я бросила
"Смерть стоит того,чтобы жить, а любовь стоит того,чтобы ждать"(В.Цой)

http://line.romanticcollection.ru/lo/48_16_496A5DD0_RdumaUPoPnjm_0.gif
Fifochka
Персональная информация Дата: 08.02.2009 10:24:18
Fifochka
Я вот никогда не курила и не буду!Это бяка!
Самая самая...
title
MsDeeDee
Персональная информация Дата: 09.02.2009 22:35:48
MsDeeDee
я даже не пробовала и ни за что не попробую!
http://line.mole.ru/animal/13122008_1_09_57_8_3_3_Hc1e5e7f3ec-edee20eb-fee1ebfe-20f1e2ee-e5e3ee20-efeef0ee-f1fe__.gif
Кукла
Персональная информация Дата: 13.02.2009 13:42:33
Кукла
А я пытаюсь бросить, но пока что-то не очень получается
Не важно выиграешь ты или проиграешь,важно лишь выиграю или проиграю я!
Alsushka
Персональная информация Дата: 16.02.2009 15:09:44
Alsushka
раньше курила,потом само как-то отпало,не хотелось и все. уже 2 года как равнодушна к сигаретам. но если рядом начинают дымить начинает кружиться голова... мой МЧ тоже хочет бросить,но еще не знает как и сложно очень
Панфи
Персональная информация Дата: 17.02.2009 20:40:11
Панфи
Кукла, если найдешь способ бросить - напиши потом, потому что сама уже не могу.......
http://line.romanticcollection.ru/sva/25_4s_4AEB53D0_RnaSeIPsemxeP_8.gif
Катёна
Персональная информация Дата: 21.02.2009 16:02:33
Катёна
Пипец, если посчитать, то я свою жизнь укоротила лет этак на 100 =))))
http://line.romanticcollection.ru/meto/2m_24_26939C40_RulqbaUsxPuZe_0.gif
ChokolatesBaby
Персональная информация Дата: 24.02.2009 09:25:25
ChokolatesBaby
Аналогично! Сколько бы не пыталась бросить постоянно нахожу для себя какие то отговорки! то сессия и нервы, то курение мне не мешает, то без него скучно будет и т.п. ((
Ася
Персональная информация Дата: 28.02.2009 12:04:17
Ася
курю уже года 3...и бросить как то не получается...у меня одна отговорка..нервы..нервы..нервы....
Dia
Персональная информация Дата: 02.03.2009 01:28:15
Dia
а я все пытаюсь пытаюсь но не получается,.....вот как опять начну заниматься танцами,так полюбому брошу...тк придется выбирать либо танцы либо сигареты,...
OLESYA_88
Персональная информация Дата: 02.03.2009 22:09:52
OLESYA_88
я курю,это ужасно...не знаю как бросить эту гадость пробывала хватило на неделю.Семечки помогают
Rozo4ka
Персональная информация Дата: 06.03.2009 23:43:58
Rozo4ka
Не курю и никогда не курила. А чтобы бросить, лучше не начинать
CBETKA
Персональная информация Дата: 07.03.2009 22:13:28
CBETKA
не курю и не курила... даже не прикасалась и не хотела!!!!! Очень этим горжусь!
я хорошая девочка :)
Sexy-girl
Персональная информация Дата: 24.03.2009 14:28:47
Sexy-girl
Я курила наверно в классе 7-8, так баловство сейчас времени на это не хватает, не хочется да и дыхалку свою жалко...так что можно с твердостью сказать"Я НЕ КУРЮ"!!!
Bora
Персональная информация Дата: 26.03.2009 04:37:52
Bora
СВЕТКА, полностью поддерживаю!!!! у меня такая же ситуация!!!!
http://line.detka.mk.ua/lines/OBrpwCxKXE.png
Bora
Персональная информация Дата: 26.03.2009 04:38:05
Bora
СВЕТКА, полностью поддерживаю!!!! у меня такая же ситуация!!!!
http://line.detka.mk.ua/lines/OBrpwCxKXE.png
Tristis Domicella
Персональная информация Дата: 29.03.2009 10:28:18
Tristis Domicella
Я сама курить бросила около полугода назад,и курящим люядм могу сказать что суть только в желании бросить, я например живу и особо даже не вспоминаю что когда то достаточно много часто и стабильно курила.
KittyLinno
Персональная информация Дата: 04.04.2009 16:17:52
KittyLinno
А я курю, но точно никому не советую, ни фига не бросить...
Карррпова
Персональная информация Дата: 06.04.2009 01:47:30
Карррпова
CBETKA, Rozo4ka, Bora - девочки я с вами!!! никогда не курила и не собираюсь!!!
http://gifr.ru/data/gifs/a/e/4/ae476c8d5e.gif
Galtchonok
Персональная информация Дата: 27.04.2009 21:58:08
Galtchonok
А я тоже 4 года назад курила. Но поняла и,главное, убедилась, что курение- это просто какой-то голос на подсознательном уровне. И во весь бред типа "уши пухнут" я больше не верю! Поэтому и не курю. И вам не советую!!!
anna_bananna
Персональная информация Дата: 28.04.2009 19:34:53
anna_bananna
А я курю
Никак нем могу бросить! Наверное просто нет цели!
MISHAL
Персональная информация Дата: 26.05.2009 21:43:22
MISHAL
Я курю 8 лет и это ужас и к сожалению на подсознательном уровне ни хочу бросать. Хотя нашла способ с душевной травмой получилось значит и тут сработает. Советую всем BSFF
Хочешь быть счастливой Будь ей!
koks
Персональная информация Дата: 31.05.2009 21:09:00
koks
Тоже курю....и тоже никак не бросить....все отговорка типо нервы нервы нервы))))))
LiLLadY
Персональная информация Дата: 12.06.2009 12:43:28
LiLLadY
я бросила,уже как неделю не курю,но ппц тянет так когда рядом с тобой курят твои друзья....
У меня не сложный характер, просто у меня он есть!!!

ОНА ЛЕД И ПЛАМЯ,ДОБРО И ЗЛО В ОДНОМ СТАКАНЕ
КлУбНиЧкА
Персональная информация Дата: 19.06.2009 15:21:21
КлУбНиЧкА
А Я ПОЧТИ 2 МЕСЯЦА НАЗАД БРОСИЛА:)
Я конечно знаю, что это не скромно...НО дай Бог каждому такую, как Я:)))
Solomea
Персональная информация Дата: 13.07.2009 06:37:52
Solomea
Это очень плохо, когда начинаешь курить и потом не можешь бросить. Но у меня получилось.
http://gifr.ru/data/gifs/6/2/f/62f6ae79b1.gif
Гость Инна
Дата: 25.09.2009 15:10:09
Гость Инна
Начала курить 2 месяца назад, когда попала в новый коллектив, думала побалуюсь и всё, а привыкла.
Гламурная Леди
Персональная информация Дата: 24.10.2009 17:29:13
Гламурная Леди
Я не курю и пробовать не собираюсь
Скорпион
Персональная информация Дата: 10.12.2009 09:21:04
Скорпион
насчет Алена Карра - полностью согласна. Я курила больше 7 лет, уже 2 года не курю - и все благодаря этой книге! Читать обязательно, гарантированно бросите! У меня куча знакомых побросали. Ну и я была первой в их числе.
Stacy
Персональная информация Дата: 28.04.2010 16:53:48
Stacy
Мне парень на выходных сказал что мне стыдно когда ты стоишь рядом со мной и куришь (а сам то он курит и бросать не собирается!) так что я с понедельника не курю!! Да и его буду отучать!! Здоровье ведь важнее!!!!!!!!!
http://line.romanticcollection.ru/au/1_14av_4DCD8DC0_RmoeIPmaSinePuZe_16.gif
Loshu
Персональная информация Дата: 16.06.2010 11:42:36
Loshu
Уже четвертую неделю держусь... Пока очень тяжело
mila1503
Персональная информация Дата: 05.03.2011 13:19:17
mila1503
А я бросаю, потом опять срываюсь и начинаю курить... Никак не избавлюсь от этой привычки. Пытаюсь подбить МЧ чтобы со мной курить бросал, сначала согласился, а теперь отказывается... Не знаю что с ним делать... Вдвоем было бы проще бросить... А то он вечно начинает дымить и я сразу за сигаретами тянусь... Очень хочу бросить, курю уже 8 лет...

Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
сигарета | бросили курить | сигарете | курение |
Форум
Твой профиль!
Аватар
Добро пожаловать,
Брюнетка

РегистрациРегистрация!
ВходВход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:
Наши статьи
3 hi-tech подарка на день святого Валентина
3 hi-tech подарка на день святого Валентина

День Всех Влюбленных это не просто день, чтобы лишний раз сказать: «Я тебя люблю!». Каждый влюбленный просто обязан сделать приятное своей второй половинке в этот день. Я предлагаю вашему вниманию 3 идеи-подарка для этого дня в стиле hi-tech.
Анджелина Джоли
Бижутерия. Как правильно носить бижутерию?
Советы о том, кого слушать во время беремености
Маски, ускоряющие рост волос
Голосуем!
Оцени новый дизайн портала для брюнеток Tonks.ru
Все просто отлично!
Дизайн хороший, но я видела лучше
Так себе, обычный дизайн
Мне категорически не нравится!
Мне все равно!
Результаты
Другие опросы