Самое популярное
Макияж кошачий глаз
Макияж кошачий глаз

Макияж голубых глаз
Макияж голубых глаз

Узнай его по нижнему белью
Узнай его по нижнему белью

Макияж карих глаз
Макияж карих глаз


Из галереи

Лерика
Альбом: Фотографии пользователей нашего портала
Просмотров: 1193
Отзывов: 0
Главная  Лучшие    Популярные   Список  

Свойства и польза соков

Свойства и польза соков
Немного поговорим о пользе соков в жизни нашей. Мы все хорошо знаем и понимаем, что соки содержат немалое количество витаминов, а порой даже не представляем, что такое витамины и недостаток каких витаминов вызывает те или иные расстройства.

Так с чего лучше начать изучение данного вопроса ? Конечно с изучения витаминов.
Какая роль отведена витаминам и к чему приводит их недостаток в организме.

Фруктовые и овощные соки – это богатый источник сахаров: галактозы, глюкозы, фруктозы, рафинозы,сахарозы, мальтозы, целобиозы.
В соках из семечковых плодов преобладает фруктоза, из косточковых-глюкоза и сахароза.
В ягодных соках высокое содержание глюкозы и фруктозы и низкое - сахарозы.

Чем же так полезны соки?

Все продукты питания растительного происхождения являются лечебно- профилактическими и способны продлить жизнь человеку. Постоянное употребление вареной пищи ведет к перерождению клеток. Фрукты и овощи содержат необходимые вещества, но есть один недостаток, они содержат трудно перевариваемую клетчатку, что не совсем полезно для людей с язвенной болезнью желудка, энтероколитами. Поэтому в этом случае соки просто незаменимы.

Различные соки действуют на организм по-разному:

1.Виноградный, морковный, клубничный, арбузный, абрикосовый, грушевый, сок сельдерея - имеют мочегонный эффект

2.Яблочный, чесночный, луковый, сок хрена - антисептические, противовоспалительные, противогнилостные

3.Томатный, сок лимона, свеклы, калины - понижающие кровяное давление
4.Капустный, морковный, свекольный - имеют сокогонный эффект

5.Капустный и сок красного перца - оказывает дезинфицирующие действие.

6.Персиковый, виноградный, клубничный, абрикосовый, томатный, черничный - тонизирующее действие.


Применяются также соки из лекарственных трав.
Такие соки можно употреблять также в сочетании с фруктовыми и овощными соками.

- Сок люцерны - сохраняет здоровье, дает силу и энергию, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок спаржи - применяется как мочегонное, при отеках, почечнокаменной болезни, ревматизме, цистите, аллергии. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок одуванчика - способствует кроветворению, улучшает функцию печени. 1 столовая ложка 3 раза в день.

- Сок цикория - применяется при бессоннице, гепатите, экземе, фурункулезе, ночном недержании мочи. 1 столовая ложка 3 раза в день.

- Сок алтея - применяется при кашле. 1 столовая ложка 3 раза в день.

- Сок бузины черной - применяется как общеукрепляющее, возбуждает гормональные железы, как потогонное средство. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок валерианы - улучшает сон, снижает умственное и нервное напряжение, применяется при желудочно-кишечных и головных болях. 1 чайная ложка 3 раза в день.

- Сок зверобоя - применяется при подавленном состоянии на нервной почве, при истощении. 1 чайная ложка 3 раза в день

- Сок крапивы - способствует кроветворению, стимулирует обмен веществ, является хорошим средством для похудения. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок мать-и-мачехи - применяется как отхаркивающее и противовоспалительное средство, действует смягчающее при бронхиальной астме. 1 столовая ложках 3 раза в день.

- Сок подорожника - применяется как противовоспалительное средство, при пониженной кислотности. 1 столовая ложка 3 раза в день.

- Сок хвоща полевого - является тонизирующим средством для укрепления тканей. 1 столовая ложка 3 раза в день.

- Сок каштана конского - применяется при воспалении вен и трофических язвах на голени. 1 столовая ложка 3 раза в день.

- Сок капусты - применяется при лечении заболеваний сердца, нарушениях водно- солевого баланса, заболеваниях дыхательных путей, селезенки, печени, диатезе. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок свеклы - при осложнениях в климактический период, при лечении заболеваний печени, почек, ожирения, гипертонии, запорах. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок картофеля - применяется при лечении язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок огуречный - предотвращает расщепление волос. Содействует выведению холестерина, применяется при почечно - желчнокаменной болезнях. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок моркови - применяется при авитаминозе, малокровии, гастритах, при инфаркте миокарда, для увеличения лактации, при язвенной болезни, энтеритах. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок тыквы - показан при слабости, сердечнососудистых заболеваниях, ожирении, заболевании почек, печени, отеках. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок кабачка - показан при слабости, сердечнососудистых заболеваниях, ожирении, заболевании почек, печени, отеках. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок лука - противогриппозное, отхаркивающее, мочегонное, способствует сохранению зубов, улучшает зрение, выводит песок. Стимулирует выработку спермы. 1 столовая ложка 3 раза в день.

- Сок дыни - применяется при атеросклерозе, малокровии, заболевании почек, при запорах, геморрое. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

- Сок сельдерея - улучшает водно-солевой обмен, при ожирении, неврозах, обладает мочегонным эффектом, поднимает тонус, повышает работоспособность, применяется при нефрите, воспалении предстательной железы, дерматитах, болезненных менструациях. 1 столовая ложка 3 раза в день.

Портал для брюнеток | Категория: Женское здоровье | Прочитано: 6025

Furia
Персональная информация Дата: 26.01.2011 21:08:20
Furia
спасибо) познавательно!
— А где моя котлета?!!
— Я ее спрятал. Я ее очень хорошо спрятал. Я ее съел!
Тима
Персональная информация Дата: 28.01.2011 17:38:04
Тима
Ерунда! Соки - это выжимка из фруктов, овощей и т.д. и состоят на 99% из воды, а витамины все остаются в жмыхе. Так что пользы будет больше от самих фруктов и овощей. Чаще читайте и смотрите передачу "Здоровье". А соки - это так, для развлечения и утоления жажды, или для тех, кто не может проглотить целиком тот или иной продукт (например: сельдерей или лук)
vse ok
Персональная информация Дата: 10.03.2011 13:10:12
vse ok
познавательно, спасибо.
неплохо былоб ещё написать о полезности (если, таковая имеется) того, что продают в пакетах в магазине.

Цитата
- Сок люцерны - сохраняет здоровье, дает силу и энергию, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
и вот здесь доза восхитила :)
в продаже я его не видел ни разу :)
но в моем понимании люцерна - трава такая и чтоб из неё 1 стакан отжать - этож сколько накосить надо?!
а потом сколько мужества, чтоб этот стакан выпить (обычно травы - горькие, ну кроме щавеля ) :)
Любовь - это безнасильственное движение Души.
Любовь - это то, что ты можешь Отдать.
Вот как-то так :)
Гость
Дата: 03.07.2013 13:05:25
Гость
а я люблю апельсиновый сок, но о нем не написали:(

Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
Какая роль отведена витаминам | Фруктовые и овощные соки | соках из семечковых плодов | ягодных соках | полезны соки | соки действуют на организм | Виноградный | морковный | клубничный | арбузный | абрикосовый | грушевый | сок сельдерея | Яблочный | чесночный | луковый | сок хрена | Томатный | сок лимона | свеклы | калины | Капустный | морковный | свекольный | Капустный и сок красного перца | Персиковый | виноградный | клубничный | абрикосовый | томатный | черничный | соки из лекарственных трав | Сок люцерны | Сок спаржи | Сок одуванчика | Сок цикория | Сок алтея | Сок бузины черной | Сок валерианы | Сок зверобоя | Сок крапивы | Сок мать-и-мачехи | Сок подорожника | Сок хвоща полевого | Сок каштана конского | Сок капусты | Сок свеклы | ок картофеля | Сок огуречный | Сок моркови | Сок тыквы | Сок кабачка | Сок лука | Сок дыни | Сок сельдерея |
Форум
Твой профиль!
Аватар
Добро пожаловать,
Брюнетка

РегистрациРегистрация!
ВходВход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:
Наши статьи
Как пережить расставания.
Как пережить расставания.

Начиная новые романтические отношения, каждая из нас надеется, что они продлятся всю жизнь. Но, к сожалению, в жизни любого человека случаются не только радостные знакомства и новые встречи, но и бывают тягости разлук. Расставание или развод тяжелый ...
Бижутерия. Как правильно носить бижутерию?
Уход за жирной кожей
Это мужчины видят в девушке сразу
Театр
Голосуем!
Любите ли вы развлекаться?
Да, развлечения - это моя жизнь
Только по поводам и в компании
Нет, у меня нет времени на развлечения
Свой ответ (напишите в камментах)
Результаты
Другие опросы