Самое популярное
Макияж кошачий глаз
Макияж кошачий глаз

Макияж голубых глаз
Макияж голубых глаз

Узнай его по нижнему белью
Узнай его по нижнему белью

Макияж карих глаз
Макияж карих глаз


Из галереи

лапочка))
Альбом: Красивые картинки брюнеток
Просмотров: 3949
Отзывов: 5
Новые статьи
Главная  Лучшие    Популярные   Список  

Истина физических упражнений

Зарядка
Последними исследованиями установлено, что физические нагрузки не только могут изменить энергетический баланс (причем более щадящим образом затраты энергии), но совершенно очевидно, что регулярные физические упражнения — это единственный известный сейчас способ воздействия на основной обмен веществ человека.

Проблемы веса и их решение

Диета
Проблемы с весом очень частая проблема девушек. Но как излишняя худоба, так и полнота легко исправляется при правильном подходе. Существуют несколько золотых правил, чтобы достичь желаемого резльтата.

Как правильно составить рацион питания

Рацион
Существует несколько основных правил, которым надо следовать при организации сбалансированного питания .Тебе надо запомнить эти правила и взять их за основу при составлении своего рациона.

Ты и твой рацион

Витамины
В пище, которую мы едим, содержатся следующие основные компоненты: белки, углеводы, жиры, клетчатка, минеральные вещества и витамины, поэтому любая хорошо сбалансированная диета должна включать в себя все эти жизненно необходимые вещества в количествах, обеспечивающих полноценное питание.

Как правильно питаться

ЕдаОт пищи в течение всей нашей жизни зависит наше здоровье и общее состояние. Для того чтобы всегда выглядеть привлекательной и хорошо себя чувствовать, необходимо рационально питаться; однако большинство девушек не могут правильно оценивать пищу с точки зрения пользы для здоровья.

Какой должна быть диета?

ДиетаЕсли ты приходишь к выводу, что без диеты не обойтись, то решай сама, какой она должна быть: основанной на подсчете калорий или с низким содержанием углеводов, жиров или белков. Никто лучше тебя самой не знает, какая пища больше соответствует твоим личным вкусам или чего ты особенно не любишь.


Брюнетки | макияж | красота | женский форум | здоровье | отношения | секс | любовь | стиль | мода | гороскоп | домашний уют |
Форум
Твой профиль!
Аватар
Добро пожаловать,
Брюнетка

РегистрациРегистрация!
ВходВход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:
Наши статьи
Немного о курении
Немного о курении

Очень часто молодые девушки начинают курить просто из любопытства, чтобы узнать, какое ощущение дает курение. Такой эксперимент может продолжаться несколько лет, до того как человек втянется в него по-настоящему. Обычно курение довольно быстро станов...
Трехцветный макияж глаз
Брови: от замерок до фиксации
Интимофобия или боязнь любви
Как быть красивой после праздника?
Голосуем!
Твой парень?
Брюнет
Шатен
Блондин
Рыжий
Русый
Лысый =)
У меня его временно нет
Результаты
Другие опросы