Горячие темы женского форумаАвторПрОтАвтор
 » У каждого жизнь своя - моя Rosto... Rostovchanin 5956 122 Rostovchanin
 » Кто как отдыхает? Bannnel 1775 3 Salu
 » Пластиковые двери в доме yuliyaskiba 1161 18 Lokita
 » Очередное обострение простатита ... Osa 48 4 Шарон
 » Ремонт ЛадаЛи 2601 61 Lokita
 » Где купить фейерверки на праздни... Рошель 838 13 Lokita

Приветствуем!

Аватар
Приветик подруга! Для полноценного использования возможностей нашего форума тебе необходимо зарегистрироваться. Если ты уже зарегистрирована, то тебе нужно пройти авторизацию :) Зарегистрированные пользователи получают возможность участвовать в конкурсах, общения на форуме и многое другое! Будем ждать

Авторизация | Регистрация | Правила форума


Форум > Красивые и модные брюнеточки > Спорт зал

Lokita
Дата: 01.05.2018, 12:18 Сообщение №:21
Начинающий флудер

Группа: Начинающий флудер
Сообщений: 36
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
Тоже смотрела, мне у General food понравился вариант с вегетарианским меню, есть возможность разнообразно питаться без животной пищи, когда только перешла на растительную пищу ,встала дилемма каким образом получать норму калорий, достаточную для продуктивных тренировок без мяса, рыбы и птицы, пыталась готовить сама, но это очень много времени занимало, поэтому и перешла на доставку еды, питаться на 500 рублей в день, гораздо экономичнее, чем по веганским кафе.
Bobkova
Дата: 14.05.2018, 10:04 Сообщение №:22
Брюнетка

Группа: Брюнетка
Сообщений: 25
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
Какова калорийность вегетарианского меню? 500 рублей в день - это на сколько кКал? Вам этого хватает или добиваетесь чем-то? Можете свой примерный суточный рацион описать?
Lokita
Дата: 20.06.2018, 21:10 Сообщение №:23
Начинающий флудер

Группа: Начинающий флудер
Сообщений: 36
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
1100 кКал это, можно чуть подороже на 1300 кКал заказать, разницу со своей нормой добиваю орехами и соевым протеином, без этого никак. Как пример рацион на сегодня:Овсяная каша на кокосовом молоке с финиками, суп овощной со стручковой фасолью, паштет из чечевицы с цельнозерновыми тостами, гречневая каша с грибами
ОксанаСана
Дата: 20.07.2018, 04:36 Сообщение №:24
Брюнетка

Группа: Брюнетка
Сообщений: 1
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
Я всегда пользуюсь на тренировках поясом Hot Shapers(https://aptekalab.com/products/poyas-hot-shapers). Он помогает потеть, избавиться от межклеточной жидкости, сжечь жиры в области живота и талии. Можете н верить, но силуэты у меня стали более четкими и рельефными.
Lokita
Дата: 22.07.2018, 23:59 Сообщение №:25
Начинающий флудер

Группа: Начинающий флудер
Сообщений: 36
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
Да, хотя по большей части он все-таки воду выгоняет , жиры наоборот лучше на холоде расщепляются, т.к. организм тратит еще калории и на то, чтобы согреться. А так термокомбинезоны многие спортсмены используют. Попробуйте рацион https://general-food.ru/vegetarianskiy-ratsion/ еще скорректировать, должно помочь. Ну чтобы закрепить результат.
Bobkova
Дата: 26.08.2018, 20:11 Сообщение №:26
Брюнетка

Группа: Брюнетка
Сообщений: 25
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
А они своих вкусовых качеств не потеряют от хранения в холодильнике? Или там каким-то образом обработаны они? Салаты воду не дадут за сутки? А то так хрустящие овощи могут в кашу превратиться. Просто не факт что в некоторые дни заставишь есть себя 6 раз в день. И не хочется чтобы заказанная еда пропала.
Lokita
Дата: 30.09.2018, 05:36 Сообщение №:27
Начинающий флудер

Группа: Начинающий флудер
Сообщений: 36
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
Как по мне, так легче калькулятор https://general-food.ru/podbor-pitaniya/ использовать, чтобы сразу все подобрать, в том числе и рацион. Учтите, что брать недельный рацион дешевле, чем брать блюда на 2-3 дня, поэтому выгоднее брать на неделю. В любом случае это выгоднее питания в кафе. Кроме толго есть возможность добить рацион блюдами из интернет-магазина, например еслт вам нормы калорий не хватает
Bobkova
Дата: 01.11.2018, 16:29 Сообщение №:28
Брюнетка

Группа: Брюнетка
Сообщений: 25
Пол: Нет информации
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Предупреждений: 0

---------------------------
Предупреждений: 0 
Согласна, сама уже ни раз у них заказывала Если у вас сильный избыточный вес, то смена рациона позволит вам скинуть его до определенной цифры, дальше уже только спорт подключать. У меня в зависимости от физической активности питание корректируется, консультируюсь с диетологом у них на сайте часто
сюда вставлять код


Тему читают 0 чел.
Пользователи(0):